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十手リンジンの走れゴンタくれ！元気もりもり学園『快眠のススメ』を放送しました

2019.01.04

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ！』

 

新年あけましておめでとうございます。2019年の始まり、１月は、

鍼灸学科　南方先生です。

 

みなさん、お正月はどのようにすごされましたか？

お正月は、ゆっくり過ごしたはずなのに、なんだか身体がだるい、重い、と感じる方も多いのではないでしょうか。

 

そんなみなさんにお届けする内容は、『目覚めスッキリ！快眠のツボ』を１月のテーマにしてお話していただきます。

 

寒い時期、なかなか眠りが浅くなりがちではないでしょうか。

現代では、５人に１人は不眠の症状がでている。６０歳以上になると、３人に１人が不眠の症状がある、と言われています。

気持ちよく、質のよい睡眠を取るためのヒントをお話していただきます。

 

ぜひ、こちらからお聞きください。

 

『元気もりもり学園』

 

 

奈良テレビ『ゆうドキッ！』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中！

次回は、新年明けて２月15日（金）柔道整復学科の朝倉先生の登場です。

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 

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