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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『肩甲骨の動き』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

 

元気もりもり学園  11月の先生は、鍼灸学科 由良拓巳先生です

 

 

11月のテーマは、大阪マラソン、奈良マラソンを控えた2人に、体内から体質改善を伝授します。

4回目は、「肩甲骨の動き」についてのお話。

 

肩甲骨は肩の動きをつかさどる大事な骨です。

みなさん今の肩甲骨の状態をチェックしてみましょう。

背中の後で腕を上下に手を結んでみましょう。

手をつなぐことが出来ますか?

右、左で差はありますか?

 

これは、肩甲骨の動きが多きく関係しています。

簡単ストレッチで、肩甲骨の動きを改善してみましょう。

 

ぜひ、お聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

次回は、12月14日(金)2回目の登場となる伊黒浩二先生が登場されます!!

奈良県の皆さん、ぜひ、そちらもお楽しみに。




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