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十手リンジンの走れゴンタくれ！元気もりもり学園『ベンチプレス』を放送しました

2018.06.15

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ！』

元気もりもり学園  6月の担当は、柔道整復学科教員　小笠原孝嗣先生です。

 

6月は、『筋トレ』をテーマにお送ります。

筋トレテーマが始まって2週間。十手リンジンの二人もしっかり筋トレを頑張っているそう。

小笠原先生に、筋肉のつき具合を実際に触ってチェックしてもらっていました。

 

第3週は、自重トレーニングから少し離れて重みを利用した、『ベンチプレス』です。

より実践的なアドバイスが満載です。

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ！』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中！

奈良県の皆さん、ぜひ、そちらもお楽しみに。

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