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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『ショルダープレス』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

元気もりもり学園  6月の担当は、柔道整復学科教員 小笠原孝嗣先生です。

 

6月は、『筋トレ』をテーマにお送ります。

第2週目は、ショルダープレス

腕と肩、肩甲骨を意識した筋トレです。

自宅でされる際には、ペットボトルなどを持って行うと、

より、効果的だそう。

 

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーが始まりました。

6月の放送は、6月15日(金)です。

奈良県の皆さん、ぜひ、そちらもお楽しみに。