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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『ウォーミングアップ』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

11月が始まりました。

森ノ宮医療学園専門学校 柔道整復学科 老後隆志先生です。

十手リンジンのお二人からは、おいちゃん先生と親しみを込めて呼ばれています。

今月のテーマは、『運動にかかわるいろいろ』

第1週目は、「ウォーミングアップ」です。

いよいよ、スポーツの秋!ハイシーズンとなりました。

普段スポーツをしない人がいきなり走ったり飛んだりすることで、

ケガを引き起こすことがよくあります。

そのスポーツでのケガを防ぐ意味でも、ウォーミングアップが非常に大切です。

ある研究結果では、ウォーミングアップするとしないでは、約50%もケガをする確率が減ることが発表されています。

スポーツの種類ごとにどんなウォーミングアップが必要なのか、詳しく教えてもらいましょう。

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

11月8日(金)森ノ宮医療大学 理学療法学科 中根征也先生が出演されます。

 

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 




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