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十手リンジンの走れゴンタくれ！元気もりもり学園『ウォーキングの効果』を放送しました

2019.11.13

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ！』

11月の担当は、森ノ宮医療学園専門学校　柔道整復学科　老後隆志先生です。

十手リンジンのお二人からは、おいちゃん先生と親しみを込めて呼ばれています。

今月のテーマは、『運動に関わるいろいろ』

第2週目は、「ウォーキングの効果」です。

 

先週は、ウォーミングアップについてお話していただきました。

スポーツをするうえで大切なウォーミングアップの中でも、ウォーキングは幅広く身体への良い影響を及ぼします。

 

歩くだけで、肩こりや腰痛予防にもなるそうです。

歩くことで、あまり負荷をかけずに全身運動が可能です。

まずは、歩く。第一歩を踏み出してください！

 

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ！』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中！

今晩、11月8日（金）森ノ宮医療大学　理学療法学科　中根征也先生が出演されます。

 

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 

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