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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『貧血のサイン』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

7月になりました。7月は、鍼灸学科由良拓巳先生の放送です。

テーマは、『季節の変わり目』体調の変化が気になる季節の変わり目にぴったりな、セルフケアをお届けします。

 

1週目のテーマは『貧血のサイン』

ヘモグロビンが足りていない状況を貧血という症状になります。

貧血で倒れてしまう前に、事前にサインを見つけて対処しましょう。

 

目でチェック→あかんべぇをして、目の下側の色を見る。(白っぽい場合は、貧血気味)

爪でチェック→折れやすい。欠けやすい。

髪でチェック→白髪が目だつ。

簡単にセルフチェックすることができます。

 

貧血っぽい状況のときには、食養生で鉄分を補給しましょう。

詳しくは、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

8月16日(金)鍼灸学科 由良拓巳先生が出演されます。

 

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 




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