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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『眼球ストレッチ』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

7月は、鍼灸学科由良拓巳先生の放送です。

テーマは、『季節の変わり目』体調の変化が気になる季節の変わり目にぴったりな、セルフケアをお届けします。

 

2週目のテーマは『眼球ストレッチ』

 

スマホやパソコンで同じ距離のものを見続けたり、暗い中でスマホの灯りを見続けたり、

日常生活の中で知らず知らずのうちに目を酷使しています。

 

顔を動かさず、眼球だけを動かして、眼球につながっている筋肉のストレッチをしてみましょう。

 

詳しくは、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

8月16日(金)鍼灸学科 由良拓巳先生が出演されます。

 

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 




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