新着情報
Latest News

大阪府立渋谷高等学校で出張授業を実施しました。

2012.07.18

お知らせ

7月17日大阪府池田市の大阪府立渋谷高等学校で出張授業を実施しました。
昨年に引き続き2回目の実施となる今回は、バスケットボール・バレーボール・ソフトボール・空手などの運動部、放送部から約40名の生徒が参加しました。

まずは理論に基づいたストレッチングの重要性を伝え、その後、正しいストレッチを実践してもらいました。
正しいストレッチを行う前と、行った後の床と手の距離を測りました。

二人一組になり、スタティックストレッチングで太もも・ふくらはぎ・足首を伸ばした後、もう一度前屈を行うと、ほとんどの生徒がストレッチ前に比べると柔軟になっていました。

ケガの予防とパフォーマンスの向上を目的として実施するため、生徒のみなさんは真剣に取り組んでくれました。今後の部活動に活かして頂けたらと思います。

大阪府立渋谷高等学校の教職員の皆様、快い対応ありがとうございました。

また、7月22日には、本校に於いて高校生を対象にした"スポーツセミナー"を開催します。セミナーの内容は、『正しいスポーツシューズ選びの重要性』『Ｌｅｔ'ｓポジティブシンキング』『キネシオテープの使い方』です。参加費は無料ですので、ぜひ、ご参加ください。