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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『スクワット』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

 

元気もりもり学園  

10月の先生は、柔道整復学科の老後隆志先生です

10月最後の放送です。

 

「膝」にかかる負担について学びましたが、今週は、その膝を守り鍛える運動法「スクワット」を教えてもらいましょう。

ポイントは、背筋を伸ばして膝を前に出さないこと。

これがとても難しいようです。ぜひ、やってみましょう。

 

ぜひ、お聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

次回は、11月2日(金)こちらも老後先生が登場されます!!

奈良県の皆さん、ぜひ、そちらもお楽しみに。




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