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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『超回復理論』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

元気もりもり学園  5月放送は、柔道整復学科の外林先生です。

 

十手リンジンのお二人も、週に1回、先生に会えるのを楽しみにしている様子。

トレーニング方法を教えてもらって、トレーニングをしているが、

その頻度や、休息について、教えてもらいたかったという西手さん。

 

やり続けて良いのか、休むとしたら、どのくらい?

効果的なトレーニングはどのくらいの頻度で行うと良いのでしょうか。

ぜひ、放送をお聴きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーが始まりました。

本日放送でした。

奈良県の皆さん、ぜひ、そちらもお楽しみに。




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