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ならどっとFM【784WAVE】Vol.21『身体のひねり』を放送いたしました

お知らせ

ならどっとFM【784WAVE】『元気もりもり学園』Vol.21を放送いたしました。
 
8月の担当は、柔道整復学科、井上 護先生です。

 

今週のテーマは、身体ひねり。についてです。

歩くとき、走るとき、手足は左右交互に動きます。

この自然な動きの中で、一番大事なのは身体のひねり。

腹筋をするときに、左右交互にひねるやり方皆さんもやったことありませんか?

そのひねりと左右のバランスが正しい姿勢には、とても重要です。

 

十手リンジンさんとの会話を楽しんでください!


聞き逃した方は、こちらから放送をお聞きください。 

『元気もりもり学園』




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