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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『カイロの正しい使い方』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

12月の担当は、森ノ宮医療学園専門学校 鍼灸学科 松下美穂先生です。

フルマラソンに出場する十手リンジンは、毎年、松下先生に鍼治療を施してもらっています。

今月のテーマは、『マラソン前後のセルフケア』です。

 

第4週目は、「カイロの正しい使い方」です。

冬に大活躍のカイロ!暖かくて、手軽に使える暖房用具。ですが、正しい使い方をすることで、

身体を温める効果が高まります。

 

頭寒足熱

足元を温めることを意識してみましょう。

ストレスがたまったときには、足の親指の付け根をカイロで温めると、心がおちつく。とも言われます。

ほかにも、カイロの使い方アイデアがたくさん!!

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

次回は、1月24日(金)森ノ宮医療学園専門学校 柔道整復学科 小笠原孝嗣先生が出演されます。

 

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 




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