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十手リンジンの走れゴンタくれ!元気もりもり学園『夏バテ対策』を放送しました

お知らせ

『十手リンジンの走れゴンタくれ!』

9月の担当は、森ノ宮医療学園専門学校 鍼灸学科 弘中昌博先生です。

テーマは、『気持ちを整えるツボ』

2週目は、[夏バテ対策のツボ]について教えてもらいましょう。

 

9月、とはいえ酷暑が続きます。

汗をかく→交感神経 汗を止める→副交感神経

この2つのバランスが整っていることがとても大事です。

このバランスを調整する場所のことを自律神経といいます。

この自立神経が乱れると、体温調節がうまくいかなかったり、

しつの質の良い睡眠がとれくなり、結果、体調不調をきたします。

 

その自立神経バランスを整えるツボを心地よく刺激して、体調を整えましょう。

 

中脘:おへそと胸骨をつないだ真ん中にあるツボです。おへそから指幅5本あがったところにあります。胃の中心にあるツボという意味で、消化器全般の症状に活用します。

 

ぜひ、放送をお聞きください。

『元気もりもり学園』

 

奈良テレビ『ゆうドキッ!』の中でも元気もりもり学園のコーナーを好評放送中!

10月11日(金)柔道整復学科 老後隆志先生が出演されます。

 

こちらも、ぜひ、ご覧ください。

 




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