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【一般公開講座】体幹トレーニングでウェストシェイプ

お知らせ

森ノ宮医療学園専門学校主催の

【一般公開講座:スポーツセミナー】体幹トレーニングでウェストシェイプを開催いたします。

 

自宅でも行える体幹トレーニングは、正しく行うことが重要です。ウェストラインに働きかけ、ぽっこりお腹がすっきりするなどの変化はもちろん、姿勢改善など様々な効果があります。体幹は手足の筋肉が出すパワーを身体全体に伝達する役割も担っているので、アスリートのパフォーマンス向上の重要な要素としても近年注目を集めています。毎日続けるための“コツ”も学びましょう。

講師紹介:伊黒浩二先生
森ノ宮医療大学、森ノ宮医療学園専門学校で教壇に立ちながら、柔道整復師として附属クリニックで治療にあたる。週末には、ラグビーチームやアメリカンフットボールチームのトレーナーとして活動している。
日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナー、NESTAパーソナルトレーナー。

【開催概要】
開催場所:森ノ宮医療学園専門学校 アネックス校舎 2F柔道場
開催日時:2月16日(土)13:00~14:30

申込方法:TEL/0120-98-1192 メール/adm@morinomiya.ac.jp
参加費:無料

※女性の方は、同日開催のピラティスセミナーも一緒に受講することが出来ます。
詳しくは、こちらhttps://www.facebook.com/events/121703105389575/



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