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森ノ宮医療学園専門学校 背中スッキリ！筋膜ストレッチ

2016.08.25

最近注目されている、筋膜。その筋膜をゆっくりと伸ばしてあげることで、力をいれずに血流改善ができます。結果、背中、肩がとてもスッキリ。3種類の筋膜ストレッチをまずは、1週間試してみてください。