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第8回高校生のためのスポーツセミナーを開催しました。

2012.05.14

お知らせ

5月13日(日)13:30より、アネックス校舎1階の運動療法センターにて「第8回高校生のためのスポーツセミナー」を開催しました。

前半は、馬場裕介先生による「コア(体幹)のコンディショニング」
ストレッチポールを使ってカラダの状態をリセットするコアコンディショニングを行っていただきました。
みなさん、カラダの変化に気付けたのではないでしょうか？

後半は、穴田夏希先生による「コア(体幹)のトレーニング」
体幹トレーニング入門として、道具を使わずにすぐ実践できるものを紹介していただきました。
厳しいトレーニング方法もありましたが、みなさん楽しんで実践いただけたかと思います。

次回は、6月3日(日)13:30から(1)「手と指のテーピング」(2)「応急処置」について開催します。
みなさまのご参加をお待ちしております。