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[2/15・20]大阪成蹊女子高等学校にて出張授業を行いました。

2012.02.23

お知らせ

2月15日(水)、20日(月)に大阪成蹊女子高等学校スポーツコースの生徒さんを対象に出張授業を行いました。

15日(水)は2年生を対象に、テーピングの基礎をお伝えしました。
足首のケガとテーピングの必要性についてお話したあと、実際にテーピングしてその効果を体験してもらいました。

20日(月)は1年生を対象に、ストレッチの授業を実施しました。
同じストレッチでも、人によって伸びる筋肉がちがうことを体験してもらい、ケガを予防する効果的なストレッチを皆さんと実践しました。