新着情報
Text General Entrance Exam

ツボ講座　第2回「クーラー病から身を守ろう！」を開催しました

2016.07.28

お知らせ

7月26日　本年度第2回目となる、

ツボ講座　『クーラー病から身を守ろう！』
を開催いたしました。

担当は、本校鍼灸学科・西田智香子先生と津村絵理先生でした。

最初は、クーラー病をひきおこす身体のメカニズムを講義形式で学んだ後、

冷えが原因でおこる様々な不調を改善するツボを取ったり、首・肩の緊張をゆるめる簡単なストレッチや、

腹式呼吸による、リラックス方法等を実技として行いました。

ストレッチはイスに座ったまま行えるなど、どれもお手軽で明日からすぐにでも実践できそうなものばかりでした。

今回2回目ということで、おなじみのせんねん灸を自分でツボにすえる練習をしている間、

1名ずつ順番に、津村先生によるひねったもぐさのお灸を体験するコーナーもありました。

もぐさのお灸ははじめてという方も多く、少し緊張した面持ちでしたが、

施術後は少し眠くなった、気持ちよかったなどの声がありました。

1時間という短い時間でしたが、とても内容の濃い講座となりました。

10月11日（火）18：30～19：30　「秋の夜長もぐっすり快眠！」です、

ご期待下さい。