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Text General Entrance Exam

マラソンランナーのためのウォーミングアップ講座　をyoutubeで公開しました

2016.08.26

お知らせ

テレビ大阪主催　　森ノ宮医療学園特別協賛

【秋の大阪城ファミリーマラソン】が９月２２日に開催されます。

それに先立ち、ランナーのみなさんに役立つ胸郭と股関節のウォーミングアップについての

動画を公開いたしました。

マラソン中にケガや故障を起こさないためには、「胸郭(きょうかく)」と「股関節」を正しく動かすことが重要です。
ランニング前のウォーミングアップにぜひ取り入れて欲しいストレッチを森ノ宮医療学園柔道整復学科教員・外林大輔がご紹介します。

当日のコンディショニングだけではなく、怪我や故障なく、完走していただけるように全力で

サポートして参ります。

また、テレビ大阪で放送中の『やすとものどこいこ！？』内でも、お知らせさせていただきます。

ぜひご覧ください。

2016年8月28日(日)午後3時～『やすとものどこいこ！？』

　http://www.tv-osaka.co.jp/ip4/yasutomo/