臨床に優れた医療人を育成し、医学・医療の発展に貢献します。

新着情報・イベント情報

お知らせ新着情報・イベント情報

森ノ宮医療学園は、次代の医療を担いゆく人材を育てます。 すべては真の臨床家を志す人のために─。

トップ > 新着情報 > [10/29]大阪城公園にてランニングイベントを開催しました。

新着情報

[ 2011.11.01 ]

[10/29]大阪城公園にてランニングイベントを開催しました。

10月29日(土)プラスルミノさんとランナーズプラスさんと共に、大阪城公園にてランニングイベントを開催しました。

『ストレッチ&ラン』と題し、ランニングを始めたい、なかなか続かない、仲間が欲しいといったランニング初心者を対象に「走る前のストレッチ」からランニング、そして走った後「疲労回復のためのツボ刺激」までを参加者のみなさんと一緒に行いました。

runnerevent_001.jpg

ランニング前のストレッチ

ランニング前のストレッチ

まずは正しい姿勢で歩くことから

まずは正しい姿勢で歩くことから

スキップで重心の位置を確認

スキップで重心の位置を確認

みなさん一緒にランニング

みなさん一緒にランニング

和やかな雰囲気で

和やかな雰囲気で

楽しみながら行いました

楽しみながら行いました

ランニング後のストレッチ

ランニング後のストレッチ

疲労回復のためのツボ刺激(首の凝り)

疲労回復のためのツボ刺激(首の凝り)