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教授データ

外林 大輔先生
・順天堂大学スポーツ健康科学部卒業
(森ノ宮医療学園専門学校柔道整復学科卒業)
・柔道整復師
・医科学修士(大阪市立大学大学院)
・柔道整復師専科教員
・運動療法機能訓練士
・調理師

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中期スタート!

こんにちは。

ご無沙汰しています。
しばらく日記サボっていました。
かといって、仕事はサボらず夏休み中も毎日出勤していました!

みなさんはどんな夏休みを過ごしたのでしょうか?

いよいよ中期スタート!ですね。
まだまだ暑い日が続きますが、頑張っていきましょう。

さて最近の私のトレーニングといえば・・・
毎日の自転車通勤、往復20km。たまに、10kmくらいのジョグ。
そして、いつでも海に行けるようにと、大胸筋を鍛えるためのベンチプレス!
そして、ウチに帰ってストレッチポールとバランスボールとじゃれ合っています。

これでは、アスリートと呼ぶには程遠いですよね・・・

ちなみに通勤用の自転車です。かつては、インカレなどで共に走りました。
ということは、かれこれ10年以上の付き合い・・・
そろそろ新しい自転車が欲しいな?

DSCN0818.jpgただ、目標は今シーズン中にウチの教員と一緒にハーフかフルマラソンに
久々に出ようと思っています。

2010.09.07

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